VIRTUAL COORDINATOR TRAINING BATCH 2

Cerita ini bermula dari sebuah flyer di salah satu grup telegram yang saya ikuti yang isinya adalah pelatihan mengelola training online yang diselenggarakan dan difasilitasi oleh Sekretariat SEAMEO (Southeast Asian Ministers of Education Organizatio). Kegiatan ini gratis dan cukup menyediakan kuota internet karena trainingnya dilaksanakan secara online. Flyer dan deskripsinya yang memikat hati menantang saya untuk ikut mendaftar. Secara masih butuh ilmu terutama menghadapi Revolusi Industri 4.0 ini. Maka tak perlu waktu lama akhirnya saya mencoba mendaftarkan diri. Karena waktu pendaftarannya sekitar akhir Desember 2018 dan pada saat liburan sekolah, sempat lupa juga. Eh tiba-tiba ada grup WhatsApp yang menambahkan saya sebagai anggotanya. Akhirnya tergabung dalam Grup WA VC Indonesia 1.

Read More

Hore Template Baru

Beginilah kalau sudah di depan si lepy, meski jam sudah menunjukkan waktu dini hari, mana terasa.... Terakhir utak atik template di blog ini waktu zaman masih gadis.. Begitu sudah menikah dan punya dua bocah, lama banget blog ini vakum dari dunia maya. Sempat lupa gimana caranya gonta ganti template. Setelah googling sana sini plus mengorek-ngorek kembali ingatan, akhirnya ketemu juga caranya.

Dan... Tara.... (ini ngikut bahasanya Kila loh) jadilah template hejo-hejo ini. Tadinya mau buat yang pinky-pinky girly gitu. Tapi setelah sadar kalau sudah emak-emak (halah) jadinyamilih template ini dulu...

Semoga saja semangat ganti template ini menular juga ke semangat nulis lagi. Secara banyak "proyek" besar menanti di tahun 2019. hihihii

Read More

Jelang Tutup Tahun 2018

Biasanya, di akhir tahun begini, banyak orang sudah membuat resolusi di tahun berikutnya. Bagi saya pribadi sih, keinginan di tahun depan tidak muluk-muluk (ceilehhh) cukup bisa menjadi lebih baik lagi (halahhhh)

Sebagai seorang istri tetap bisa menjadi sitri yang baik yang bisa mendukung suami. Sebagai Ibu, ingin memberikan yang terbaik bagi anak-anak. Dan sebagai guru yang menjadi profesi saya, ingin bisa memberikan yang lebih baik lagi dalam ham pengajaran kepada anak didik. 

Khusus yang terakhir ini sudah saya mulai dari tiga bulan terakhir dengan mengikuti berbagai grup pembelajar yang memfokuskan kepada pembelajaran berbasis IT. Semapat nyesal juga sih, kenapa taunya baru sekarang, tapi yang namanya belajar tentu tidak ada kata terlambat. Mudah-mudahan saya bisa dan mampu mengaplikasikan apa ilmu yang sudah saya dapatkan bagi kemajuan pendidikan khususnya dimana saya bekerja. Amin. Next time akan saya bagi disini apa yang sudah saya dapatkan ya..

Read More

HINDARI STUNTING DENGAN OPTIMALISASI 1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN

Alhamdulillah.. dikasih kesempatan bisa nulis lagi. Kali ini idenya muncul dari iklan di tv yang wara -wiri mengenai stunting. Awalnya saya sama sekali tidak punya gambaran seperti apakah stunting ini. Namun setelah melakukan literasi dari berbagai sumber akhirnya saya sedikit tercerahkan.. :D

Lha ini katanya stunting bias dicegah dengan mengoptimalkan 1000 hari pertama kehidupan anak. Fine, sebelum dibahas kesana saya terangkan dulu stunting itu sendiri ya.

Jadi, stunting itu sebenarnya adalah kondisi dimana tinggi badan seseorang lebih pendek disbanding orang lain seumurannya. Adapun salah satu yang menjadi penyebab dari stunting ini adalah kurangnya asupan gizi di 1000 hari pertama kehidupan (dari janin sampai dengan usia 2 tahun). Kenapa hal ini bisa terjadi? Banyak faktor yang menyebabkannya, antara lain:

• Kurangnya pengetahuan ibu mengenai kesehatan dan gizi sebelum dan pada masa kehamilan

• Kurangnya akses ke makanan bergizi

• Kurangnya akses layanan kesehatan pada ibu dimasa kehamilan 
•  Kurangnya akses layanan air bersih dan sanitasi.

Read More

Tekstur Makanan Pada Awal MPASI

Menurut WHO, beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pemberian MPASI antara lain adalah frekuensi, jumlah takaran, tekstur, dan jenis. Tekstur makanan harus disesuaikan dengan kondisi dan usia bayi agar ia bisa mencernanya dengan mudah dan tidak tersedak ketika menelan makanannya. 

Selain itu,ukuran lambung bayi juga masih kecil jadi tidak bisa makan makanan dengan tekstur dan jumlah seperti yang dimakan orang dewasa. Apabila Anda terlambat untuk meningkatkan tekstur makanan maka akan membuat anak sulit untuk memakan makanan bertekstur padat ketika ia sudah bertambah usia. 

Read More

MPASI SAAT PERJALANAN

Bepergian bersama bayi yang baru masanya mendapat Makanan Pendamping ASI, memerlukan persiapan ekstra agar lancar. Beberapa hal perlu  diperhatikan:

1. Tempat Menginap

Pilihan tempat menginap saat mudik berhubungan dengan peralatan yang perlu dibawa untuk menyiapkan MPASI. Bila menginap di hotel, perlu membawa peralatan spesifik, yang tidak tersedia untuk dipinjam di daput hotel, misalnya slow cooker. Bila menginap di rumah nenek, tentu tak perlu membawa terlalu banyak perkakas karena bisa dipinjam dari dapur beliau.

Read More

SATU MINGGU MENJELANG MPASI

Insya Allah tanggal 21 Mei 2018 ini Kanaya lulus S1 Asix... Alhamdulillah.. Waktunya mengexplore berbagai macam rasa makanan. Meski ini kali kedua saya berhadapan dengan pemberian MPASI setelah Kakak Kila dulu. Tapi rasanya tetap exiting bercampur deg-degan. Ntar makanan pertamanya apa? Lahap atau gak? pokoknya campur aduklah..

Enaknya Kanaya, perlengkapan MPASInya banyak karena sebagian ada lungsuran dari kakaknya .#Emak irit tetep :).

Sebagai WM, sesmpat galau juga dulu apa bisa nyediain MPASI homemade ke anak. Tapi setelah dijalanin ternyata gak serumit yang dibayangkan. Tiap hari tetap bisa siapin makanan si Kakak dulu. Asal stok makanan tetap ada di kulkas.

Read More

Bersih-bersih Banyak Debu

huhaaaaaa... lama banget blog ini gak keurus. Lihat postingan terakhir pas masa-masa menyusui Kila ehhhh sekarang Kila udah ada adeknya.. Welcome my second baby girl Raisya Kanaya Fadhilah.. 

Read More

Breastfeeding tools

Demi perjuangan bisa memberikan asi ekslusif buat Kila meski harus bekerja di luar rumah akhirnya saya meyiapkan peralatan tempur untuk ini semua. 

1. Breastpump Unimom Mezzo

Ini modal utama untuk nyediain asip buat Kila. Sebenarnya bisa aja make tangan, tapi pegel dan ngabisin waktu banget. Kenapa pilih unimom mezzo? Karena ini termasuk breastpump manual yang murah meriah. Printilannya gak banyak, jd ngerakitnyapun gak kayak ngerakit senjata :-). Dilengkapi silicon pada corongnya yang memberikan sensasi dipijat pada saat pumping. Selain itu model valve yang transparant menuju ke botol penampungan juga bikin semangat pumping karena bisa ngelihat asi yang meluncur. Apalagi kalo saat LDR, woahhh Mak Kila makin semangat pumping. Warna breastpump ini juga imut, putih dengan aksen pink pada tuasnya. Mak Kila beli breastpump ini seharga 290 ribu.

Read More

Bersih-bersih

Udah lama banget blog ini gak dibersihkan, udah pada berdebu semua pajangannya.. dah ganti status malah sekarang. Udah jadi mamah muda. Ntar postingan berikutnya di blog ini aku coba membahas mengenai kegiatan mengasikkannya menjadi seorang ibu. Contohnya yang aku lakuin sekarang, ngepost sambil nenenin Kila anakku. Udah jam 1 diniharipun masih terang matanya. Ampun deh.. 

Read More

gANbATTE

Karena ada bunga mati, maka banyaklah buah yang tumbuh, demikianlah pula dalam hidup manusia bukan? Karena ada angan-angan muda mati, kadang-kadang timbullah angan-angan lain, yang lebih sempurna, yang boleh menjadikan buah. - R. A. Kartini

Read More

Tweet Eling_2 Part II

• Sering orang menyepelekan arti senyuman, padahal dalam senyum tersimpan sebuah energi positif dan optimis yang dapat ditularkan pada orang lain

• Hidup itu indah, nikmati dengan masalah yang ada, lalu selesaikan. Jangan lupa ada Allah bersama kita. Meminta petunjuk padaNya itu tidak salah.

• Terima kasih ya Allah atas segala karunia-Mu. Terima kasih atas segala hal baik yang kau limpahkan pada kami. Begitu juga hal buruk yang Kau limpahkan untuk membuat kami menjadi baik.

• Jika selalu mengejar apa yang diinginkan, maka hal itu tidak akan ada habisnya. Jangan sampai dikendalikan nafsu yang membuat selalu merasa kekurangan dan menjadi orang yang tamak. Nikmati hidup, syukuri semua hal yang sudah diperoleh, sekecil apapun itu. Orang yang selalu bersyukur akan puas dengan hidupnya dan dilimpahi kebahagiaan.

• Maka di sinilah hati, organ terkuat yang dipunya manusia. Dengan segala bentuk rupa kesakitan yang diciptakan oleh hidup, hati adalah organ terkuat dan tahan pada segala rupa warna kehidupan.

•  Karena aku percaya Allah tidak tidur. Di saat aku berusaha giat menggapai satu persatu mimpi, aku juga berdoa padaNya, meminta apa saja yang kubutuhkan. Bukankah Dia memang melihat segala usaha hamba-Nya?

• Keluarga… sekeras apapun kehidupan di jalan, seliar apapun jalanan, ia akan selalu dirindukan. Karena hadir di dalamnya, banyak tawa harmonis yang menentramkan jiwa-jiwa kosong.

• Tak ada yang salah dengan harapan. Meski hanya bermodalkan harapan, ternyata hidup masih berpihak padaku. Aku tak putus asa untuk meraihnya, karena harapanku tinggi.

• Dalam sakit, kesabaran seseorang itu tengah diuji. Jika sabar, maka itu adalah tanda bahwa Allah akan memberikan derajat yang lebih tinggi padamu

• Aku percaya cinta dan kasih sayang seorang ibu memang tidak akan habis, ada surga di sana. Tetapi jangan lupakan sosok seorang ayah yang memberikan jalan menuju surga itu

Read More

Di mana Masa Depan??

Juni... juni.. juni... !!!

Masuk bulan baru dan semakin ke tengah tahun 2013... Bisa-bisa gak terasa malah makin ke akhir tahun 2013... semakin dekat dengan akhir tahun biasanya juga menjadi saat berkubangnya kita dengan tanya tentang masa depan. Apa sesungguhnya masa depan itu? Apakah ia semata-mata sekadar masa setelah masa kini? Apakah di depan masa depan masih ada masa depan lagi? Sejauh mana kita bisa mendefinisikan bagian tertentu dari hidup kita sebagai masa depan?

Jika kita bisa sepakat, barangkali masa depan merupakan cermin bahwa kita masih memiliki harapan. Apa yang lebih penting daripada harapan? Tidak ada, karena harapanlah yang menjadi dasar mengapa kita hidup di masa lalu, masa kini, dan masa depan. Harapan pula yang menggerakkan kita untuk mau menerima risiko kehidupan, seberapa pun besarnya, karena kita percaya bahwa harapan akan menggantikan semua yang telah kita keluarkan dengan sesuatu yang lebih besar dan berarti..

Read More

Tweet Eling-eling

• Kita tak bisa meminta orang mengerti kita, juga tak bisa mengatur orang seperti inginnya kita. Buka hatinya untuk memahami dan menerima

• Pikiran dan hati itu nyambung. Kalau mikirnya negatif terus, pasti hatinya resah terus, sulit menerima hal2 meski itu baik :)

• Jika bisa menahan kata-kata, jika bisa mengendalikan rasa kecewa, jika mengembalikan semuanya kepada Allah. Maka cantiklah hati kita

• Apapun masalah yg dihadapi, kita hrs tetap menjalani peran dgn sempurna. Tetap tersenyum meski inginnya menangis, latih sabar dan ikhlasnya.

• Senang atau sedih itu keputusan. Saat dihadapkan masalah, kita bisa memilih mau senyum atau nangis. Aku sih sukanya senyum aja :)

• Hujan tak selalu berarti kelabu, justru langit ingin membagi kesejukan dan kesegaran untuk kita  
  

Read More

BENTANG ALAM KARST

Pengertian tentang topografi kars yaitu suatu topografi yang terbentuk pada daerah dengan litologi berupa batuan yang mudah larut, menunjukkan relief yang khas, penyaluran tidak teratur, aliran sungai secara tiba-tiba masuk ke dalam tanah dan meninggalkan lembah kering dan muncul kembali di tempat lain sebagai mata air yang besar.

Read More

PENGANTAR GEOGRAFI BUDAYA DAN IDENTITAS REGIONAL

Geografi budaya menurut Carl Sauer adalah ilmu pengetahuan yang menelaah sekitar tingkah laku manusia yang ditimbulkan karena adanya usaha adaptasi dan pemanfaatan lingkungan alam oleh manusia dalam usaha mempertahankan hidupnya. Dengan demikian berarti geografi budaya berada posisi penengah kajian yang bersifat fisik dengan kajian yang bersifat sosial. Namun beberapa kalangan menganggap bahwa geografi budaya adalah rumpun geografi yang lebih dekat dikaitkan dengan kajian geografi manusia (human geografi).

Jika meruntut definisi dari Carl tersebut, jelaslah bahwa antara fenomena-fenomena geosfer yang bersifat fisik tadi mempengaruhi timbulnya kebudayaan pada suatu daerah. Masuk akal memang, karena pada umumnya budaya yang berkembang di suatu daerah condong menunjukkan karakteristik dan kebutuhan daerah itu sendiri. Seperti halnya di daerah pegunungan yang subur masyarakatnya bermatapencaharian sebagai petani, mau tidak mau mereka harus mensiasati alam dengan membuat alat-alat pertanian. Alat tersebut merupakan hasil dari buah pikir manusia, sehingga dapat dikatakan bahwa alat merupakan pencerminan budaya setempat.

Read More

Sami Yusuf " Mother "

Blessed is your face
Blessed is your name
My beloved
Blessed is your smile
Which makes my soul want to fly
My beloved
All the nights
And all the times
That you cared for me
But i never realised it
And now it’s too late
Forgive me

Read More

Satu kata bernama RINDU

Ikatan antara kita bagai gelombang tak kasat mata yang mampu menggetarkan segenap jiwa sekalipun ribuan tahun cahaya membentang..... Ada bagian yang hilang dari tubuh ini saat janjimu harus kau tunaikan pada Dia yang sudah menagih.. Tidak sekarang, dulu ataupun nanti.. selamanya jiwa ini akan selalu merindumu... Aku percaya, rindu itu akan terobati... Sebab yakinku ada ruang tak kasat mata yang mempertemukan kita..

Read More

Dialog “DUA HATI”

Dia yang meninggalkan :

“Tersenyumlah saat kau mengingatku
Karena saat itu aku sangat merindukanmu
Dan menangislah saat kau merindukanku
Karena saat itu aku tak berada disampingmu
Tetapi pejamkanlah mata indahmu itu
Karena saat itu aku akan terasa ada didekatmu
Karena aku telah berada dihatimu untuk selamanya

Read More

Pengorbananmu

Setiap kata yang engkau ucapkan...

Setiap kalori yang engkau bakar...

Setiap tetesan-tetesan darah dan keringatmu...

Setiap langkah yang engkau tujukan...

Setiap doa yang engkau panjatkan...

Setiap rupiah yang engkau keluarkan....

Untuk mengukir senyuman di wajah kami...

Untuk menumbuhkan rasa bahagia dalam dada kami...

Untuk mengungkapkan rasa cintamu pada kami.... anak-anakmu

Yakinlah itu akan mempermudah usahamu

Untuk mendapatkan imbalan tertinggi dari-Nya

Akan ada balasan yang pantas untukmu kelak dari-Nya

Insya ALLAH....

Read More